当前信息:水果茶热量高吗?倩狐?
2023-02-26 00:49:07 来源:南方养生网


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水果茶热量高吗

100克水果茶的热量大约为23大卡,所以事实上水果茶的热量还是比较高的,因为水果茶在制作的过程中会添加很多高糖分的东西,所欲需要适量饮用。

很多人选择去奶茶店喝水果茶是因为热量低,感觉更健康!但是事实上,很多时候水果茶的热量其实很高。里面很多都添加了代糖,甜度很高。有的时候,哪怕变成三分糖都依旧很甜!大部分的水果茶在制作的时候,大家留心看,他们都会放一些浓缩果汁进去调味。细品我们街边买回来的水果茶,他的果香味格外的浓烈。正常水果我们在吃的时候,是没有那么浓的果香的。

炎炎夏日,“水果茶”成热门饮品,受到众多消费者青睐。但你知道吗,有的“水果茶”最高含糖量可达22.7块方糖(1块方糖重4www.nfysw.com.54克),消耗掉它需走18262步!水果茶含糖量较高,儿童、老年人等特殊人群应避免过量饮用。茶饮生产商可使用一些麦芽低聚糖和麦芽糖醇等糖源,减少添加糖的用量

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